quarta-feira, 7 de agosto de 2013

A forma que você pisa interfere sua vida

Você sabia que existe um tipo de calçado ideal para 
cada tipo de pisada? É isso mesmo! Existem várias 
maneiras de pisar o pé no chão e elas interferem na 
sua qualidade de vida. Saber o tipo de pisada é 
essencial para a escolha do sapato mais adequado. 
Isso pode beneficiar o desempenho da sua atividade 
física e também da sua caminhada cotidiana.Para 
conhecer o seu tipo de pisada, é preciso fazer uma 
avaliação especializada chamada baro podometria, 
exame que mapeia a distribuição da carga na sola do 
pé durante a caminhada. No entanto, algumas dicas 
podem indicar quais são os calçados mais apropriados. 
Antes de tudo, é preciso saber que a pisada está 
relacionada às características do sistema locomotor, 
principalmente postura corporal, flexibilidade, 
força muscular e equilíbrio. Muitas vezes, 
utilizar um sapato inadequado pode levar a alterações 
nas articulações dos pés e joelhos. Então, fique 
atento às dicas listadas abaixo:
 
Existem basicamente três tipos de pisadas:
a) Neutra  pisada uniforme, impulsionada pelos três
primeiros dedos dos pés.
b) Pronada movimento pela parte interna do calcanhar,
 apoiando o peso na borda interna do pé.
c) Supinada movimento impulsionado pelos últimos 
dedos dos pés.
 
De acordo com cada pisada é recomendado um tipo de sapato.
Veja: Para a pisada neutra, o calçado ideal deve ter 
amortecimento e estabilidade. Para a supinada, o sapato 
deve aumentar o amortecimento e a flexibilidade. Já para 
a pronada, o calçado deve ser menos flexível, com mais 
estabilidade e controle do movimento. Lembre-se: uma 
pisada não amortecida sobrecarrega as coxas e a parte 
lateral dos joelhos. Então, é melhor ficar atento!

1 comentários:

Anonymous disse...

1. LEIA SOZINHO porque no passado eu
também não acreditava que ia dar
certo, mas… funciona mesmo!!! Entrei
neste site e fiz esta prece. Fiz para ver
se ia dar certo e deu, assim que acabei
meu amor ligou. A pessoa que eu
copiei também não acreditava mas para
ela também funcionou! AGORA
VEREMOS…
Diga para você mesmo o nome do
único rapaz ou moça com quem você
gostaria de estar (três vezes)…
Pense em algo que queira realizar na
próxima semana e repita para você
mesmo (seis vezes).
Se você tem um desejo, repita-o para
você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu
te INVOCO para que Desenterre ej de
onde estiver ou com quem estiver e
faça ele ME telefonar ainda hoje,
Apaixonado e Arrependido, desenterre
tudo que esta impedindo que ej venha
para MIM , afaste todas aquelas que
tem contribuído para o nosso
afastamento e que ele ej não pense
mais nas outras… mas somente em
MIM. Que ele ME telefone e ME AME.
Agradeço por este seu misterioso poder
que sempre dá certo. Amém…).
Publique esta simpatia por três vezes ,
basta copiar e colar por três vezes em
in forum diferente esta simpatia abaixo
e logo em 48hs você terá uma linda
surpresa, beijos Ainda esta noite de
madrugada o TEU amor dará conta de
que TE ama, algo assim acontecerá
entre 1 e 4 horas da manhã esteja
preparada para o maior choque de sua
vida! Se romper esta corrente terá má
sorte no amor. Deus vai lhe abençoárá
e sua vida não será mais a mesma

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